むくみとは

むくみとは、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみ出し、体内の水分が
増えて、皮膚の下にたまった状態のことで、医学的には浮腫といいます。

1番症状が現れやすいのが顔と足なので、はたして自分がむくんでいるのか否かの自己判断はわりとしやすいものです。

では、このむくみ、いったい何故、どんな原因でおこるのでしょう？

その理由には、水分の取りすぎ、長時間座ったまま、または立ったままの作業、疲労、睡眠不足、運動不足、栄養バランスの偏り、ホルモンバランスの乱れなど様々な原因が挙げられます。

また、お酒を飲みすぎて翌朝、顔がむくんでパンパンになった。

失恋が原因で泣きはらし、二重まぶたが一重になったなどの症状もよく聞く話だと思います。

こういった原因がわかっているむくみなら、水分を体外に排出してあげる事でむくみを解消させる事も十分可能です。
しかし、原因不明で起こるむくみとなると、その裏に大きな病気が隠されている可能性がありかなりの注意が必要です。

そのむくみは大丈夫？

全身性のむくみの場合、

「最近太ってきたかしら？」

などと勘違いをしてしまい痩せる事にばかり気をとられ、大きな病気が隠されている事に気が付かないでとんでもない事になってしまう可能性もあるのです。

女性がまずむくみに対して感じる事は、

「こんなに目が腫れて・・・ひどい顔」

と、言った美容方面の観点からがほとんどでその怖さをあまり実感していない部分も多いのです。

自分のむくみ原因をしっかり把握して、病的なむくみであるならば早期に医学的な解消をするよう心がけてください。