ー過性のむくみの解消法

暴飲暴食や寝不足で起こった一過性のむくみ。

これは時間がたてば自然と治るものですが、

「こんな腫れた目じゃ会社にいけない・・・」とか
「こんなむくんだ顔で今日はデートなのにどうしよう・・・」

とすぐにむくみを解消したい様々な理由が人それぞれあると思います。

そんな訳でここではむくみ解消に役立つ情報をお届け致します。

まず1番効果が高いのは、ゆっくりと湯船につかり大量の汗を流す。

これがなんといってもむくみ解消の最高の王道ですが、そんな時間はない！とおっしゃる方も多いと思います。

では、簡単にできる解消法はと言いますと、蒸しタオルで顔を温めその後、保冷パックなどで顔を冷やすという方法があります。

即効むくみ取り

やり方はとても簡単！

①まずはハンドタオル2本を水でぬらし軽く絞ってお皿にのせレンジでチンします。

②できあがった蒸しタオルを広げてパタパタと軽く湯気を飛ばし、顔に乗せます。

③1本がさめてしまったらもう1本を同じ様に顔に乗せます。

④ケーキなどについている保冷剤やアイスノンなどで顔を十分に冷やします。

むくみがひどい場合はこれを２、３度繰り返してください。

但し、熱すぎる蒸しタオルを無理やり顔に乗せるのはやけどの原因になりますので、ご注意を！

これでたいていのむくみは解消する事ができますし、実はこれお肌の美容法でもありますので、ついでにしっとりツヤツヤ肌もゲットできます。（デート前なら最適ですね）

また血液とリンパ液の流れを改善するために顔と首のマッサージをする、足の裏を揉んだり、足首を回す。なども効果的ですし、まぶたのむくみだけなら熱湯に浸した紅茶のティーバックを適度に冷ましてからまぶたに5分のせるなどの方法もあります。

「目がはれちゃってブスだから今日はどこにも行きたくない」
なんてせっかくのデートをドタキャンなんてしない様、ぜひとも試してみてくださいね